النظام الغذائي يوضع على حسب طبيعة كل شخص من حيث العمر والوزن والطول والنشاط الرياضي وغيرها من الظروف المحيطة والبيئة التي تعيش فيها، حيث يراعى التوازن الغذائي والمتطلبات الشخصية مثل أنواع الطعام المرغوب فيها وغير المرغوب، ويتم تحديد الوزن المثالي وعلى ضوء ذلك يوضع البرنامج الغذائي الذي تحدد سعراته أخصائية التغذية وحتى لا يعود الوزن السابق نقوم بوضع برنامج غذائي لتثبيت الوزن بالإضافة إلى الإشراف والمتابعة